2008年1月8日 星期二

廈門滿意美食之旅


今年廈門成績麻麻, 不過跟了4次團跑廈門, 今年跟'美和旅遊'的伙食係I-Chi-ban!
HK$1800全包, 溫泉另加160yun. 超值! 同埋成班團友一行13人都係爽快愛跑之步人, 又都係跑全馬, 唔會好似以往咁有好多團友嫌三嫌四又或者唔肯等六小時完成的朋友. 同他們真係好夾好好玩!
睇相~
2008年1月4日(五)12:40機, 由於廈門突然有軍事演習, 結果我們的飛機要14:45才起飛!
幸好上機時帶了美心面包一袋加乳酪提子, 否則'香港航空'的飛機餐 - 奶黃包一個 - 點頂呀?!
廈門馬拉松 - 我又來了!
一落機就在起點出發看賽道... 下午近黃昏仲咁好太陽, 早應該料到比賽時死梗啦!
我們在懷舊飯店吃晚飯 -
青椒鐵板牛肉, 正!
我最欣賞的魚 -
開餐前, 好豐富呀~
大家咁肚餓, 結果一輪大戰之後...
仲要唔夠飽, 團友要求導遊再加飯後甜品...
賣相好靚, 不過味道... 好特別... 好乾好硬呀!
回酒店, 導遊領隊還在整理號碼布 -
第二天午餐和第三天午餐的地方, 款款菜色都好好味 - 除咗啲冷飯!
比賽後在大會公園場地附近掃街~ 1. 蛋煎餅
2. 即唧糯米磁

看著師傅一粒粒造出來... 好神奇呀~ 6蚊買了一大袋, 不過無咩團友欣賞, 結果吃了幾粒就掉了!
十蚊支, 買一送三, 超抵~
可樂booth, 我去到已close了...
第二天比賽後午餐:
好似好辣咁.... 不過... 好味!
下午去日月谷浸溫泉, 晚上一行人去了司機推介的麻辣火鍋 - 不過因為店子搬了家, 我們行了兩三k才到呀~  
個鍋底好原汁原味, 原來團友都好食得辣 -
我們先吃數碟小吃 - 夫妻肺片, 口水雞, 涼拌青瓜, 蒜泥白肉 - 最愛吃口水雞... 好辣, 不過食到唔停口...
然後叫了成40碟食物, 用了3個鐘頭打邊爐,外面的食客都已經走了... 結賬時張單成幾張咁長 - 好得人驚呀~
他們已經是第N次和小叻一起跑馬拉松和做團友了, Shirley更經常是我roommate, 我地都幾啱key咖!
團友大合照:
第三天早上晨運買完報紙, 之後就和Shirley他們去酒店附近的萊雅百貨shopping喇~
國產麥當當, 服務真周到!
午餐, 吃飽飽才上機 -

廈門馬拉松成績表

廈門全馬高手雲集, 前年季軍國家英雄鄧海洋又進佔頭3名, 去屆亞軍李柱宏是第7名, 另外有兩個男中國選手也進身頭8名; 女子則是國家隊的天下, 冠軍張瑩瑩只有18歲, 第二次跑全馬. 中國隊好野! 張瑩瑩的成績本有望入選北京奧運, 不過由於她之前不在候選名單內, 因此除了朱曉林和周春秀外, 最後一個入選北京奧運代表好可能是在候選名單中的廈門季軍魏亞楠.
反之, 其他項目得獎成績參差 - 女子5公里冠軍時間是25分; 10公里女子冠軍時間是47分; 她們都說是一不小心跑出個冠軍來! 而半馬首名衝線女子是上屆冠軍朱曉林, 她為了保留實力轉跑半程, 只計時間不計名次和獎項, 她的時間是69分! 而半馬冠軍孫娟時間為1:16, 但第8名時間是1:44, 成績不算標青!
在规定时间(6小时)内完成全程马拉松的人数为3707人,其中男子3307人,女子400人。比赛成绩公告如下:
2008建发厦门国际马拉松赛
国际马拉松赛(男)前八名
 
号码
姓名
国籍
成绩
3
Kenei Kiprotich
肯尼亚
2:09:49
2
Chelimo Elias Kemboi
肯尼亚
2:09:50
115
邓海洋
中国
2:10:43
56
董俊峰
中国
2:13:19
6
Tuitoek Simion Kiprop
肯尼亚
2:13:29
89
任龙云
中国
2:14:30
32
李柱宏
中国
2:14:50
14
Pak Song Chol
朝鲜
2:15:34
 
2008建发厦门国际马拉松赛
国际马拉松赛(女)前八名
 
号码
姓名
国籍
成绩
20
张莹莹
中国
2:22:38
31
白雪
中国
2:23:27
39
魏亚楠
中国
2:25:10
21
陈荣
中国
2:27:09
64
张淑晶
中国
2:28:56
41
姜圆圆
中国
2:31:26
46
孙伟伟
中国
2:32:21
62
郑文荣
中国
2:34:37
其他成績: http://www.xmim.org/xmnews/?ID=375

2008年1月7日 星期一

從匈牙利寄來的信

今晚從信箱內收到一封看不懂文字的信... 來了! 終於要勇敢面對失敗的事實了!
不過再經歷了台北和廈門兩仗的失敗, 小叻是滿有準備的!
細看地址, 原來第三行被cut了, 好在郵差叔叔憑街名都送得到咋!
首先看到是我的證書 - 雖然時間好差, 不過竟然有我衝線的相片! 哈哈, 免費的 - 比向marathonphotos買的抵得多!
然後有一本大會紀念冊, 所有組別和全馬在限時5小時30分內完成至只慢15分鐘5:45的2060個男子和517個女子跑手時間都列出來, 比香港田總有人情味得多呢!
所以這本冊子很厚 - 共有60頁呢!
2007年的高手比2006年要多, 我的名次是全場第19名, 女子N4組第4名. 我的名字, 就在大大隻3:30死線之後.. 
另外冊子內有統計數字, 訪問和精彩照片等.
大會記者其實在我衝線後訪問了我, 又給我拍了照, 說我可以在紀念冊中找到自己... 結果卻找不到, 有點失望... 不過訪問內容有4國語言, 要被選中刊登出來, 其實都有點難度咖!
由於賽前一心想造個好時間, 結果卻大失所望. 檢討原因之下, 終究是自己準備不足, 因此一直避提這個比賽.
其實布達佩斯馬拉松攪得頗有規模, 就和大家回顧一下這賽事吧!
這個賽事的特色是有很多來自不同國家的人來參賽, 佔參賽人數一半左右, 國家包括: 澳洲, 芬蘭, 法國, 德國, 英國, 意大利, 波蘭, 美國... 和我們 -中國香港呀!
比賽項目包括: relay (3-5人完成全馬, 10時起步), 30km (參加者在12.195th km起步, 根據自己選擇時間起步), mini-marthon (7.5km, 10:15起步), child fun run (4km, 09:20 & 09:40起步), Walking Day in City Park (3.5 km, 10 a.m. to 4 p.m連續進行), Plus Walking (4 km, 09:45起步). 你會發現大會為了鼓勵國民出來運動, 設計了很多不同的組別來!
在網上報名, 可用信用卡付款, 即時有email確認, 而約一星期後就可以在大會網頁的參賽者名單上找到自己. 賽前數週會收到大會email的比賽須知softcopy, 正本會在領號碼布時派發. 
大會比賽安排不錯, 賽前拿號碼布和紀念品也很順利快捷, 紀念品包括有綿質T-shirt, 鞋袋, Runners World和按摩油試用裝等.
想賽前熱身的話, 可以參加賽前一日早上在Margaret Island舉行的breakfast run, 費用是10元歐羅.
各參加者可以免費參加比賽前一天下午的pasta party, 食物只是兩款完全沒有味道和配菜, 汁又好難食的齋意粉, 還只有一碟中型size的意粉和一支飲品! 不過現場有live band演奏, 也有參加者即興到舞台前跳舞, 氣氛很不錯!
而pasta party附近有十多個供小朋友玩的攤位遊戲, 很熱鬧和受一家大小歡迎!
此外, 也有售賣體育用品和食物等攤位, 所出售運動衣服較在領號碼布地方賣的老土, 價錢也不便宜, 所以並不吸引. 反而即食食物, 如pizza, 原隻燒雞, 即焗卷甜包等, 令人食指大動! 我們結果買了一條甜包, 熱辣辣很美味!
而我也在附近攤位買了朱古力和餅乾. 大家有吃過我的朱古力的話, 是在這裡買的.
至於比賽途中水站是足夠的, 指示牌也可以, 沿途有音樂聲和樂手為你解悶. 不過打氣聲音嘛~ 還是比不上廈門! 
路程方面, 在英雄廣場Heroes' Square (Hősök tere)出發很是壯觀; 途經名勝如鎖鏈橋Chain Bridge (Széchenyi Lánchíd) , 布達皇宮Buda Castle和國會大廈Parliament也很有代表性. 此外, 在多瑙河兩岸來回了很多次, 風景很美, 但是多彎又經常上落橋, 就比較轉折和費力了!
天氣方面, 早晚氣溫相差較大, 沒有太陽時可以是十度以下; 太陽出來時就升到廿度以上. 而小叻這季三個啦啦蘇都一樣咁黑仔, 當然布達佩斯也不例外 - 明明星期五六仲天陰有雨氣溫清涼, 比賽當日卻陽光普照天氣炎熱! 加上賽事讓十公里先開跑, 所以馬拉松賽事十時才起步, 當正午十二時, 烈日當空時, 我還有一半路程!
賽後立即有工作人員為你蓋上大毛巾和戴上完成紀念牌.
喜歡的話, 還可以花少少錢刻上你的時間和名字.
跑手完成後多在終點City Park (Városliget)的大草地上躺臥著聊天和休息, 很是悠閒! 不介意和半馬跑手一起排長龍的話, 還可以選擇去接受免費按摩.
賽後頭數百名成績會即場張貼, 當天晚上十時左右就在大會網頁公佈所有成績, 非常有效率! 大會提供寄存行李和更衣的地方在Széchenyi Bath, 因此參賽者賽後可免費進場在建築華麗的露天溫泉享受浸浴! 不過小叻就覺得所有比賽健兒都來浸的話... 太不衛生了! 而且當天烈日當空, 好曬呀!
比賽的相片可在大會網頁免費download:http://www.budapestmarathon.com/eng/marathon/photo.html
說了這麼多, 是否有點吸引你呢?
2008年賽事在10月5日舉行, 7月31日前報名, 費用是50 € . 參賽年齡組別有很多, 不過獎項只頒給全場頭6名的男女子跑手.
一提的是, 旅費不便宜, 飛機航程也很花時間, 此外舟車勞動, 要跑出好時間可不容易呢! 另外感覺是當地人不友善, 甚至有些人有點歧視中國人, 因此... 要慎重考慮呀~

2008年1月5日 星期六

又係黑仔的 廈門全馬

第四次出戰廈門, 竟然跑出這樣的成績! 雖然都算係廈門PB, 但係條路平過早幾星期, 只不過係一開步就曬, 12-14k多了5個轉彎位, 跑到三十幾k又有啲想嘔之嘛... 都無理由咁慢咖?!
可能是小叻太黑仔, 也可能是沒有跑全馬的天份了~ 我會好好檢討... 要不要轉行?!

2008年1月4日 星期五

又出發lu~

熊貓小叻有一個夢!
第23個啦啦蘇, 等我呀~
你們要等我好消息呀!!!